10분만에 어깨를 4cm나 넓혀주는 방법이 있다고 하는데요.
다음 3가지 운동법으로 가능하다고 합니다.
1. 슈퍼맨 운동법
2. X맨 운동법
3. 스파이더맨 운동법
운동 후에 무려 3.5cm나 어깨가 넓어졌다고 합니다.
이 3가지 운동효과를 한번에 해주는 운동법이 있다는데요.
바로 물구나무서서 팔굽혀펴기를 하시면 된다고 합니다.
남자분들 도전 한번 해보세요~
'이것저것 > 재밌는거' 카테고리의 다른 글
| [영어표현] 채팅이나 SNS에서 재미있고 유용한 영어줄임말 사용하기 (1) | 2015.11.05 |
|---|---|
| 카카오톡 큰 이모티콘 놀이 (0) | 2015.09.11 |
| 당신에게 어울리는 호는? - 호를 만들어 줍니다. (0) | 2015.06.22 |
| [컬투쇼] 다이어트를 하게 된 이유 - 다이어트 클릭닉의 생생한 실화 (0) | 2015.06.16 |
| 7층에서 낙하산으로 샌드위치를 배달하는 호주 멜번의 낙하산 샌드위치 가게, 재플슈츠 (0) | 2015.06.14 |
댓글